Rozwój osobisty
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(49)
Forma i typ
Książki
(49)
Poradniki i przewodniki
(39)
Proza
(8)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Publikacje fachowe
(3)
Poezja
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje religijne
(1)
Dostępność
dostępne
(27)
nieokreślona
(17)
wypożyczone
(4)
tylko na miejscu
(2)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(10)
Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
(18)
Czytelnia dla Dorosłych
(4)
Wypożyczalnia Filii Miejskiej "Górny Taras"
(3)
Autor
Ibarrola Begoña (1954- )
(3)
Barbaro Natalia (1970- )
(2)
Broda Martyna
(2)
Okrasko Katarzyna
(2)
Pawlikowska Beata (1965- )
(2)
Wakarecy Karol
(2)
Acuff Jonathan
(1)
Adamska-Rutkowska Danuta
(1)
Arendt-Dziurdzikowska Renata
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Bernstein Gabrielle
(1)
Białek Lidia
(1)
Biegańska Katarzyna
(1)
Blanchard Kenneth H. (1939- )
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bradley Maura
(1)
Brennan Cait
(1)
Buchholc Ada (1987- )
(1)
Carretero Mónica (1971- )
(1)
Decís Anne (1969- )
(1)
Dispenza Joe (1962- )
(1)
Doliński Dariusz (1959- )
(1)
Eichelberger Wojciech (1944- )
(1)
Eldredge John (1960- )
(1)
Forzpańczyk Agnieszka
(1)
Gabán Jesús (1957- )
(1)
Grochowska Marzena
(1)
Grzegorczyk Justyna
(1)
Grzyb Tomasz
(1)
Gubska Marina
(1)
Halbersztat Jan
(1)
Hyla Karolina
(1)
Isern Susanna
(1)
Jagodzińska Dagmara
(1)
Janiszewski Boguś
(1)
Jaszecka Karolina
(1)
Jaśtak Nina
(1)
Jennings Sarah
(1)
Johnson Spencer
(1)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(1)
Karaszewska Zofia (1983- )
(1)
Kirschner Josef (1931- )
(1)
Klej Ewa
(1)
Kopijer Paweł (1970- )
(1)
Kożdoń Anna
(1)
Kurpiewski Artur (tłumacz)
(1)
Kęcka Mariola
(1)
Leedham Melville
(1)
Lowen Alexander (1910-2008)
(1)
Luboński Paweł (tłumacz)
(1)
Lynggaard Kathrine Højte‏
(1)
Maksymowicz-Hamann Jowita
(1)
Marchlewska Jolanta
(1)
Mayrock Aija (1995- )
(1)
Mazurek Maria (1987- )
(1)
Millán Blanca (1991- )
(1)
Murphy Joseph (1898-1981)
(1)
Mączka Iwona
(1)
Młodnicka Ula
(1)
Młynarska Paulina (1970- )
(1)
Newell Diane
(1)
Niemczynow Anna H
(1)
Onstad Katrina
(1)
Parsloe Eric
(1)
Pawłowski Grzegorz Piotr
(1)
Penman Danny (1966- )
(1)
Potter Molly
(1)
Ramsden Chloe
(1)
Rawecka Joanna
(1)
Reynolds Peter (1961- )
(1)
Rojas Estapé Marian
(1)
Romaniak Kamila
(1)
Romaniak Ola
(1)
Rączkowska Marzenna
(1)
Sałbut Bartosz
(1)
Siara Olga
(1)
Skorwider Max (1980- )
(1)
Stano Sylwia (1983- )
(1)
Suchecka Justyna
(1)
Szczerbińska Monika
(1)
Szewczuk Magdalena
(1)
Søderberg Marie Tourell (1988- )
(1)
Sęp Karina
(1)
Tesznar Tomasz
(1)
Verde Susan
(1)
Waczków Józef (1933-2004)
(1)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(1)
Wierzchowski Marcin
(1)
Williams Mark
(1)
Witkiewicz Magdalena (1976- )
(1)
Woydyłło Ewa (1939- )
(1)
Zagner-Kołat Joanna
(1)
Zimnoch Katarzyna
(1)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(1)
Łapiński Jacek (1981- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(17)
2010 - 2019
(27)
2000 - 2009
(2)
1990 - 1999
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(40)
1901-2000
(6)
1945-1989
(3)
1989-2000
(3)
Kraj wydania
Polska
(49)
Język
polski
(49)
Odbiorca
6-8 lat
(11)
Dzieci
(11)
Rodzice
(6)
9-13 lat
(5)
0-5 lat
(4)
14-17 lat
(2)
Młodzież
(2)
Opiekunowie
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(6)
Literatura hiszpańska
(4)
Temat
Samorealizacja
(12)
Uczucia
(9)
Bajkoterapia
(7)
Relacje międzyludzkie
(7)
Samopoznanie
(7)
Szczęście
(6)
Kobieta
(5)
Sukces
(5)
Dzieci
(4)
Poczucie własnej wartości
(4)
Mindfulness
(3)
Samokontrola
(3)
Techniki relaksacyjne
(3)
Uczniowie
(3)
Biblioterapia
(2)
Gniew
(2)
Joga
(2)
Kobiecość
(2)
Manipulacja (psychologia)
(2)
Medytacja
(2)
Miłość
(2)
Mężczyzna
(2)
Oddychanie
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Rozwój osobowości
(2)
Socjotechnika
(2)
Ćwiczenia oddechowe
(2)
Audyt
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Bioenergoterapia
(1)
Biologia
(1)
Coaching
(1)
Coaching rodzicielski
(1)
Cyberprzemoc
(1)
Czas wolny od pracy
(1)
Decyzje
(1)
Dorośli
(1)
Duchowość
(1)
Duchowość protestancka
(1)
Dzieciństwo
(1)
Dziecko zdolne
(1)
Dzień
(1)
Eksperymenty
(1)
Emocje podstawowe
(1)
Empatia
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Hobby
(1)
Integracja percepcyjno-motoryczna
(1)
Inteligencja (psychologia)
(1)
Interakcje społeczne
(1)
Internauci
(1)
Istoty pozaziemskie
(1)
Ja (psychologia)
(1)
Kompetencje emocjonalne
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Loty kosmiczne
(1)
Lęk
(1)
Mechanika kwantowa
(1)
Media społecznościowe
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Menedżerowie
(1)
Mentoring
(1)
Mnemotechnika
(1)
Motywacja
(1)
Mowa nienawiści
(1)
Młodzież
(1)
Młynarska, Paulina (1970- )
(1)
Nastolatki
(1)
Nałóg
(1)
Obraz własnego ciała
(1)
Odpoczynek
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Odrzucenie rówieśnicze
(1)
Optymizm
(1)
Osobowość
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Paranauka
(1)
Perfekcjonizm (psychologia)
(1)
Perswazja
(1)
Placebo
(1)
Poczucie winy
(1)
Podróże
(1)
Podświadomość
(1)
Porozumienie bez przemocy
(1)
Postawy
(1)
Przemoc w szkole
(1)
Prześladowanie
(1)
Przyjemność
(1)
Psychologia
(1)
Psychologia społeczna
(1)
Psychoterapia
(1)
Płacz
(1)
Radość
(1)
Rodzice
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samoleczenie
(1)
Samotność
(1)
Savoir-vivre
(1)
Smutek
(1)
Starość
(1)
Temat: czas
2001-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Azja
(1)
Dania
(1)
Gatunek
Poradnik
(33)
Bajki terapeutyczne
(8)
Opowiadania i nowele
(8)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Gry i zabawy umysłowe
(2)
Krzyżówki (gry)
(2)
Książka do wypełniania
(2)
Opracowanie
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Szarada
(2)
Słownik
(2)
Ćwiczenia i zadania
(2)
Antologia
(1)
Biografia
(1)
Podręcznik
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Poradniki
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Wiersze
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(1870)
Edukacja i pedagogika
(969)
Socjologia i społeczeństwo
(954)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(799)
Kultura i sztuka
(743)
Rozwój osobisty
(49)
Literaturoznawstwo
(732)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(596)
Psychologia
(533)
Medycyna i zdrowie
(502)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(501)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(483)
Biologia
(262)
Religia i duchowość
(231)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(225)
Architektura i budownictwo
(204)
Podróże i turystyka
(200)
Językoznawstwo
(190)
Geografia i nauki o Ziemi
(184)
Etnologia i antropologia kulturowa
(175)
Zarządzanie i marketing
(173)
Media i komunikacja społeczna
(171)
Ochrona środowiska
(156)
Informatyka i technologie informacyjne
(128)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(109)
Hobby i czas wolny
(93)
Kultura fizyczna i sport
(92)
Inżynieria i technika
(87)
Filozofia i etyka
(79)
Rolnictwo i leśnictwo
(79)
Fizyka i astronomia
(62)
Archeologia
(60)
Transport i logistyka
(60)
Nauka i badania
(58)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(50)
Praca, kariera, pieniądze
(48)
Kulinaria
(32)
Matematyka
(29)
Chemia
(21)
Styl życia, moda i uroda
(13)
Dom i ogród
(4)
Biologia i nauki o życiu
(1)
Pedagogika,oświata,edukacja
(1)
Polityka, Politologia, administracja publiczna
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Styl życia, moda, uroda
(1)
Turystyka
(1)
49 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Książka ta jest sztandarowym dziełem autora. Dowodzi ona, że procesy psychiczne przebiegające poza naszą świadomością i bez jej udziału, będące ważną częścią naszej osobowości, mogą być wykorzystane w sposób celowy, po naszej myśli. Służą temu specjalne techniki, zbadane, sprawdzone i opisane w tej książce, poparte konkretnymi przykładami. Metody te odsłonią przed tobą nowe obszary i nowe możliwości twojego umysłu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sto dni wdzięczności / Anna H. Niemczynow. - Wydanie 1. - [Poznań] : Filia, [2019]. - 365, [3] strony ; 20 cm.
Książka do wypełniania w formie dziennika.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii Miejskiej "Górny Taras"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Filia Miejska "Górny Taras"] (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psychologia w Działaniu)
Czy pamiętacie, kiedy ostatnio mieliście udany weekend? Bez pospiesznego zrywania się rano, bez obowiązków, bez korespondencji mailowej z pracy, bez dnia spędzonego w galerii, bez nadrabiania zaległości z tygodnia, bez godzin spędzonych w dyskusjach na Facebooku czy przed telewizorem? Weekend dla siebie i dla rodziny, niespieszny, nienerwowy, służący tylko wam i waszej rodzinie? Weekend, po którym w niedzielny wieczór czujecie się odprężeni i zadowoleni z czasu poświęconego sobie i najbliższym? Ta książka mówi o tym, jak uzyskaliśmy prawo do wolnego weekendu i jak go na własne życzenie utraciliśmy. A przede wszystkim o tym, dlaczego warto go dla siebie odzyskać i jak tego dokonać. Dobrze spędzony weekend jest nie tylko czasem odpoczynku – jest tworzeniem sensu. Czasem spędzonym z bliskimi, otwartym na kontakt z naturą, z twórczością i pięknem – z tym, co dla nas najważniejsze. Jest cząstką tygodnia ustanowioną po to, abyśmy zwolnili i smakowali życie. Wtedy tworzymy przestrzeń dla doświadczeń, które nie służą pracy zawodowej, sukcesowi i pogoni za dobrami, ale naszemu człowieczeństwu. Dobrze przeżyty weekend staje się furtką do dobrze przeżytego życia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Naukowa
Brak informacji o dostępności: sygn. 379.8 [Filia Naukowa] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia przy częściach.
Nowe wydanie bestsellerowego podręcznika dla coachów i mentorów, który od 15 lat cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem na całym świecie. Publikacja adresowana jest do wszystkich, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności w zakresie coachingu i mentoringu na poziomie indywidualnym, zespołowym lub organizacyjnym. Autorzy prezentują sprawdzone narzędzia, konkretne przykłady i najlepsze praktyki. Przedstawione w książce strategie można od razu zastosować w różnych sytuacjach, niezależnie od tego, czy mówimy o life coachingu, coachingu biznesowym, czy programach mentoringu w lokalnych społecznościach. Nowe wydanie zostało poprawione i uzupełnione tak, aby zawierało wszystkie najnowsze trendy i rozwiązania stosowane w tej dziedzinie - znalazła się w nim miedzy innymi dokładna analiza superwizji coachingowej. Podręcznik powinien znaleźć się w bibliotece każdego, kto jest zaangażowany w jakikolwiek aspekt coachingu i mentoringu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Naukowa
Brak informacji o dostępności: sygn. 005 [Filia Naukowa] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wiedziałam, że muszę zostać w nieszczęśliwym związku i wiedziałam, że nie mam dokąd odejść. Wiedziałam, że jest mi źle z nim, ale byłoby mi jeszcze gorzej bez niego. Nie było więc wyjścia. Pozostawało więzienie. Więzienie w moim własnym sercu pod wielkim głazem, który zwisał z jego krawędzi tak groźnie, że pewnego dnia mógł spaść, pociągnąć za sobą lawinę i zgnieść po drodze wszystko, łącznie ze mną i z całym moim życiem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Narkotyki, anoreksja i inne sekrety / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2016. - 346, [6] stron, [16] stron tablic : fotografie, rysunki ; 22 cm.
(Edipresse Książki)
Jak zrozumieć kogoś, kto jest uzależniony? Skąd się bierze i na czym polega anoreksja? Dlaczego twój syn sięga po narkotyki? Jaki jest mechanizm uzależnienia? Jak pomóc komuś, kto jest uzależniony i niszczy sobie życie?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.81/.84 [Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oddech : oddychaj świadomie, żyj pełniej / Grzegorz Pawłowski. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 263, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia. Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze. Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech. Oddech to bardzo naturalny proces, który pomoże Ci zintegrować 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Drogi Czytelniku, ta książka nie bez powodu jest zatytułowana Płacz jest OK. Naprawdę można płakać! Przecież każdy musi jakoś wyrazić to, jak się czuje, i opisać, z jakiego powodu tak się czuje. Płacz jest OK w delikatny sposób rozwija inteligencję emocjonalną u małych dzieci, które mogą odczuwać frustrację, gdy nie są w stanie wyrazić swoich uczuć. Wskazówką jest ta książka! Stanowi idealne rozpoczęcie tych wszystkich ważnych rozmów. Zawiera praktyczne sposoby na radzenie sobie z codziennymi zmartwieniami oraz miniporadnik dla rodziców i opiekunów, jak rozmawiać z dziećmi o ich troskach.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9/I [Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży] (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Zerwij z)
Media społecznościowe są ważną częścią współczesnego życia, jednak często pozbawiają nas energii, rozpraszają i wprawiają w zły nastrój. Ta książka zawiera wskazówki potrzebne, by odzyskać kontrolę nad swoją aktywnością w internecie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla Dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 [Czytelnia dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach 295-297.
Jak przyciągać dobre rzeczy to budująca książka, która pokazuje, jak poprzez zrozumienie siebie i umiejętne wykorzystanie emocji, możemy zmienić swoje życie na lepsze. Próbuje wyjaśnić, jak toksyczne myślenie, mające swoje źródło w destrukcyjnych słowach i zachowaniach powoduje problemy umysłu, serca i ciała, ale przede wszystkim zwrócić uwagę na dobre aspekty naszego życia; to, co pomaga uzyskać siłę ducha i zdrowsze ciało, a przez to zbliżyć się do upragnionego szczęścia, które wszyscy chcemy znaleźć. Z tej książki nauczysz się: łatwiej radzić sobie ze złożonymi sprawami, podejmować lepsze decyzje, aby uzyskać lepsze rezultaty, zajmować się tym, co naprawdę ważne.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Twoja mapa marzeń : przewodnik dobrego i mądrego życia / Karina Sęp. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 337, [7] stron : ilustracje, fotografie ; 20 cm.
Na okładce: Poukładaj swoje życie.
Stanowi rozszerzoną wersję książki "Mapa marzeń - mapa celów" 2014.
Książka
W koszyku
Jedno niepozorne słowo wyraża to, co naprawdę liczy się w życiu: Hygge. Hygge („huu-ge”) to słowo określające filozofię życia, która czyni Duńczyków najszczęśliwszym narodem na świecie. Nie ma odpowiednika w języku polskim, a opisuje chwile szczęścia, ciepła i bliskości, które możemy odnaleźć w najzwyklejszych sytuacjach. Wszyscy instynktownie rozpoznajemy uczucie hygge. Pojawia się, kiedy przybierasz ulubioną pozycję na kanapie z ciekawą książką albo jesz pyszny posiłek z cudownymi przyjaciółmi. Nie wszyscy jednak potrafimy wygospodarować czas na takie momenty.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.728 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Young Power : 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat / Justyna Suchecka. - Wydanie I. - Kraków : Znak Emotikon, 2020. - 188, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.
E-book dostępny na woblink.com.
Poznaj 30 historii o młodych, którzy swoją pomysłowością zadziwiają dorosłych. Zobacz, jak to się robi! Piotrek narysował robota z tyłu zeszytu do polskiego. Chyba każdy tak czasem robi. Ale on zaszył się potem w garażu rodziców i wprowadził pomysł w życie. Po tygodniach stukania, wiercenia i skręcania - na podwórko wjechał podobny do marsjańskiego łazika robot: ALISA. Urządzenie potrafi wwiercić się w ziemię, pobrać próbkę i natychmiast ocenić jej skład. Dzięki niemu rolnicy w kilka minut mogą się dowiedzieć, jak najlepiej zadbać o glebę pod uprawy. Kira wpadła na pomysł "latającego plecaka", jadąc ze szkoły zatłoczonym metrem. Zobaczyła unoszący się pod sufitem balonik i pomyślała, że na pewno da się wykorzystać hel w produkcji plecaków. Stworzyła projekt takiego plecaka, który zdobył tysiące głosów i zwyciężył w konkursie na pomysły biznesowe. A to był dopiero początek!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 [Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Celebracja miłości i współodczuwania. Susan Verde i Peter H. Reynolds oddają czytelnikom trzecią książką w bestsellerowej serii. Celebrując miłość we wszystkich jej postaciach, zachęcają młodych czytelników, aby spojrzeli do wewnątrz siebie, kiedy będą się bać. Bo miłość pozwala nam działać ze współczuciem i życzliwością, żyć z wdzięcznością i dbać o siebie poprzez praktykowanie miłości do siebie samych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N [Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data wydania wg: http://mak.bn.org.pl/.
Bibliografia na stronie 4.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 793.7 [Czytelnia dla Dorosłych]
Książka
W koszyku
Data wydania wg: http://mak.bn.org.pl/.
Bibliografia na stronie 4.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 793.7 [Czytelnia dla Dorosłych]
Książka
W koszyku
Na okładce: Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie, MP3 z medytacjami. Medytacje do pobrania na stronie www.samosedno.com.pl/gratis.
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT),wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz „tu i teraz”.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Naukowa
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 [Filia Naukowa] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czarna D. - miejscowość zupełnie nieładna, nijaka, która z powodów nikomu nie zrozumiałych jest przez nas odwiedzana przynajmniej kilka razy w życiu. Przeważnie to wycieczka noninclusive, zupełny last minute. Wyprawa do której bardzo często nawet nie zdążymy się przygotować, spakować, pożegnać z bliskimi. Nic w tym złego, że tam trafiamy ważne jest by nie zapuszczać tam korzeni. Czarna D. to metafora tych najgorszych chwil w życiu które są wpisane w nasz życiowy scenariusz. To te dni kiedy uważamy, że świat się skończył i słońce już nigdy nie zaświeci. To nie jest poradnik o życiu, o gotowaniu ani o zawodach w prasowaniu. To książka o tym, że każdy z nas czy chce, a szczególnie kiedy nie chce trafia do Czarnej D.
Książka
W koszyku
Czuję, więc jestem. Dlaczego bywamy smutni? Skąd biorą się radość i żal? Jak radzić sobie z gniewem i zazdrością? Czy ten, kto urodził się optymistą, zostanie optymistą do końca życia? Instrukcja obsługi emocji − tak w skrócie można nazwać nową opowieść o losach Alicji. Tym razem mała bohaterka prowadzi czytelnika przez rozmaite stany uczuciowe, których codziennie doświadczamy. Doktor Ewa Woydyłło-Osiatyńska we wciągający – zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych sposób – opowiada o tym, jak nauczyć dziecko samodzielnie rozpoznawać emocje, zrozumieć siebie, swoich przyjaciół i otaczający nas świat. Bo dziecku, które zna swoje uczucia, łatwiej stać się szczęśliwym dorosłym.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/II [Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Za zasłoną złości / Elżbieta Zubrzycka. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 156, [4] strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Każdy wie, że złość krzywdzi, niszczy związki i niczego nie rozwiązuje. Tak, ale istnieje też zdrowa złość - wspaniałe potężne uczucie, które zmienia umysł i ciało oraz zmusza do działania. Pod jej wpływem można uczynić wiele dobrego lub wiele złego. Co powoduje, że w tych samych okolicznościach jedni się złoszczą, a inni - nie? Dlaczego niektórzy ludzie są ciągle wściekli i krzywdzą siebie oraz tych, których kochają? Co się kryje za uczuciem złości? Dlaczego jej nadmiar świadczy o bezradności i słabości? Czy złości się można oduczyć? Czy da się nad nią zapanować? Jak przestać się bać cudzej złości?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii Miejskiej "Górny Taras"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Filia Miejska "Górny Taras"] (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej