SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Gryfinie

93 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Siła nawyku : dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie / Charles Duhigg ; [tł. z ang. Małgorzata Guzowska]. - Warszawa : PWN, cop. 2013. - 422, [1] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Duhigg Charles (1974- ). Guzowska Małgorzata.

Temat

Decyzje Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradniki

Tyt. oryg.: The power of habit.

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie wyrobieniem nowych lub zmianą dotychczasowych nawyków może diametralnie odmienić czyjeś życie, ale także funkcjonowanie społeczeństw, przedsiębiorstw, grup zawodowych, państw... Autor na sprawdzonych przykładach dowodzi, że świadomość, zrozumienie i zmiana nawyków pomagają osiągać wymarzone cele.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Miejskiej "Górny Taras"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Filia Miejska "Górny Taras"] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Dziewiecki Marek (1954- )

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Duchowość katolicka Samopoznanie Samorealizacja Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Program Dwunastu Kroków opisany w tej książce to rodzaj specjalistycznych rekolekcji. Kroki te oparte są na Biblii i prowadzić mają do dojrzałości, cieszenia się pełnią życia w przyjaźni z Bogiem, z samym sobą i z innymi ludźmi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [Magazyn Wypożyczalni dla Dorosłych], 613 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (2 egz.)

Wypożyczalnia Filii Miejskiej "Górny Taras"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Filia Miejska "Górny Taras"] (2 egz.)

Filia Naukowa

Brak informacji o dostępności: sygn. 272-58 [Filia Naukowa] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

21 portretów czyli Jak żyć tu i teraz / Renata Dziurdzikowska. - Warszawa : Wydawnictwo "Medium", cop. 1996. - 272s. : zdj. ; 24cm.

Autor

Dziurdzikowska Renata.

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Sukces Publicystyka polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 792 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Być tutaj / Wojciech Eichelberger, Maria Moneta Malewska ; [il. Wojciech Kołyszko]. - Warszawa : "Do", cop. 1999. - 88 s., [1] s. tabl. : il. ; 21 cm.

Autor

Eichelberger Wojciech (1944- ). Kołyszko Wojciech (1956- ). Moneta-Malewska Maria.

Temat

Samopoznanie Stosunki interpersonalne.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Naukowa

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 [Filia Naukowa] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zatrzymaj się : Wojciech Eichelberger w rozmowach z Renatą Dziurdzikowską. - Wydanie 2. - Warszawa : Jacek Santorski & Co Wydawnictwo, [2000]. - 125, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Eichelberger Wojciech (1944- ). Arendt-Dziurdzikowska Renata.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Dzieciństwo Kobieta Mężczyzna Obraz własnego ciała Poczucie winy Poczucie własnej wartości Samopoznanie

Gatunek

Antologia Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Rok wydania wg BN.

Zbiór wywiadów publikowanych w miesięczniku Zwierciadło w cyklu "Sam na sam z terapeutą".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak rozwinąć skrzydła / Piotr Fijewski. - Warszawa : Intra, 1993. - 152, [5] s. : il. ; 17 cm.

(Psychologia Podręczna ; 4)

Autor

Fijewski Piotr

Forma i typ

Książki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Psychologia Asertywność Nieśmiałość Psychoterapia

Gatunek

Poradniki

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Naukowa

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 [Filia Naukowa] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka magia : odważ się żyć kreatywnie / Elizabeth Gilbert ; tł. Bożena Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2015. - 334, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Gilbert Elizabeth (1969- ). Jóźwiak Bożena.

Temat

Samorealizacja. Samopoznanie Myślenie twórcze.

Gatunek

Poradniki.

Tyt. oryg.: Big Magic, 2015.

Autorka "Jedz,módl się kochaj"i innych bestsellerowych książek od lat inspiruje czytelników. Teraz wszystkim, którym brakuje pewności siebie,wytrwałości czy cierpliwości, by podążyć za swymi marzeniami i powołaniem, pokazuje, jak z powodzeniem przezwyciężyć te obawy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gorzka czekolada. T. 2, Nowe opowiadania o ważnych sprawach / Paweł Beręsewicz, Katarzyna Majgier, Katarzyna Ryrych, Kazimierz Szymeczko, Katarzyna Terechowicz ; ilustracje Anita Głowińska ; [koncepcja merytoryczna, opracowanie wywiadów i opisów pojęć psychologicznych Irena Koźmińska ; teksty o wartościach Irena Koźmińska i Elżbieta Olszewska]. - Warszawa : Prószyński Media : Fundacja "ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom", 2019. - 431, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Głowińska Anita. Koźmińska Irena (1952- ). Olszewska Elżbieta. Ryrych Katarzyna (1959- ). Gdy rozum śpi Szymeczko Kazimierz (1965- ). Wieża ciśnień Majgier Katarzyna (1973- ). Włoskie wkakcje Beręsewicz Paweł (1970- ). Pstryk Ryrych Katarzyna (1959- ). Młode koty Ryrych Katarzyna (1959- ). Pierwsze skrzypce Szymeczko Kazimierz (1965- ). Preppers Szymeczko Kazimierz (1965- ). Tetris Ryrych Katarzyna (1959- ). Dziewczyna mistrza Szymeczko Kazimierz (1965- ). Rycerz na czarnym rumaku Terechowicz Katarzyna (1962- ). Droga na południe

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dobro Empatia Mądrość Postawy Psycholodzy Rozmowa Samopoznanie Szacunek Uczucia Wartość Wolność Zachowanie Życzliwość

Gatunek

Opowiadania i nowele Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Kolejny zbiór opowiadań napisanych przez popularne autorki i autorów książek dla dzieci i młodzieży. Pierwszy, bestsellerowy zbiór cieszył się ogromną popularnością, a jego egzemplarze można znaleźć w niemal każdej bibliotece w Polsce. Obie książki zostały wydane we współpracy z Fundacją ABCXXI Cała Polska czyta dzieciom. Każde opowiadanie podejmuje inny temat: emocji, które czasem trudno opanować, konsekwencji naszych zachowań, więzi, które tworzą się w rodzinie i w grupie rówieśniczej. Znajdziemy tu historie o miłości, rywalizacji, brawurze, braku akceptacji dla odmienności i o odpowiedzialności. Każda z nich to epizod z życia przypadkowych osób. Bohaterowie opowiadań są tak realistyczni, że mamy wrażenie, jakby żyli obok nas. A może nawet żyją, bo przecież najciekawsze historie pisze samo życie… I każda z tych historii może być wyimkiem z czyjejś codzienności. Wszystkie opowiadania uzupełniono krótkimi rozmowami z psychologami - Teresą Jadczak-Szumiło i Jackiem Masłowskim. Rozmowy te przeprowadziła Irena Koźmińska, prezes Fundacji ABCXXI Cała Polska czyta dzieciom. Poruszone w nich zagadnienia wynikają wprost z treści opowiadań. Psychologowie analizują emocje, które wpływają na zachowania bohaterów oraz ich postawy życiowe; podsuwają odpowiednie lektury i udzielają porad młodym czytelnikom - nie wprost - raczej dając preteksty do dalszych przemyśleń. Pewnej nocy dwóm osobom przyśniły się podobne sny. Nie było w tym nic niezwykłego. Są sny, które każdej nocy prześladują wielu ludzi. Być może i ty miewasz takie… Jesteś w szkole i stoisz przed tablicą. Cała klasa na ciebie patrzy. I choć znasz odpowiedzi na pytania, nie możesz wydobyć z siebie głosu, czując na sobie paraliżujący wzrok tylu osób. Nauczycielka, choć widzi, że się denerwujesz, zasypuje cię pytaniami i wytyka nieprzygotowanie. Nic nie mówisz. Masz ochotę zapaść się pod ziemię. Chcesz tylko zniknąć, żeby przestali na ciebie patrzeć. Takie właśnie sny przyśniły się tamtej nocy Kubie, który ucieszył się, gdy dzwonek budzika przerwał koszmar, i Markowi, który po przebudzeniu odetchnął z ulgą, że już od dawna nie chodzi do szkoły.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P [Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży] (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Miejskiej "Górny Taras"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LM [Filia Miejska "Górny Taras"] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poznaj moc, która jest w tobie / Louise L. Hay ; przeł. [z ang.] Konrad Pawłowski. - Warszawa : Wydawnictwo "Medium", cop. 1994. - 237s. ; 21cm.

Autor

Hay Louise L. Pawłowski Konrad.

Temat

Miłość Postawy Samopoznanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czwarty instynkt - głos duszy : [jak odnaleźć sens i cel życia u progu trzeciego tysiąclecia] / Arianna Huffington ; przeł. Dorota Gawlikowska. - Warszawa : "Amber", 1995. - 343s. ; 19cm.

(Pomóc Życiu. Filozofia)

Autor

Huffington Arianna. Gawlikowska Dorota.

Temat

Samopoznanie Samorealizacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozwijanie uważności na co dzień / Małgorzata Jakubczak. - Warszawa : Difin, 2010. - 174 s. ; 20 cm.

(Engram)

Autor

Jakubczak Małgorzata.

Temat

Samopoznanie Sens życia Stres Szczęście

Gatunek

Poradnik

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Naukowa

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 [Filia Naukowa] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leczenie uzależnionej osobowości : jak uwolnić się od nałogowych zachowań i uzależniających relacji / Lee Jampolsky ; przeł. [z ang.] Aleksandra Wolnicka. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2009. - 260s. ; 20cm.

(Psychologia na Co Dzień)

Autor

Jampolsky Lee. Wolnicka Aleksandra.

Temat

Nałóg Samopoznanie Stosunki interpersonalne.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Magazyn Wypożyczalni dla Dorosłych], 159.9 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (2 egz.)

Filia Naukowa

Brak informacji o dostępności: sygn. 613.81/.84 [Filia Naukowa] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autoprezentacja młodzieży szkolnej : emocjonalne i poznawcze konsekwencje deprecjonującej i faworyzującej autoprezentacji u młodzieży z wysokim i niskim lękiem społecznym / Weronika Juroszek. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls" , 2010. - 138 s. ; 24 cm.

Autor

Juroszek Weronika.

Temat

Autoprezentacja Poczucie własnej wartości Samopoznanie Lęk Młodzież

Bibliogr. s. 119-126

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Naukowa

Brak informacji o dostępności: sygn. 316 [Filia Naukowa] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie - piękna katastrofa : mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Dariusz Ćwiklak. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca : Instytut Psychoimmunologii, 2009. - 592 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Kabat-Zinn Jon (1944- ) Ćwiklak Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Samoakceptacja Samopoznanie Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia na stronach 580-588. Indeks.

"Stres. Otacza nas zewsząd. Co gorsza, przenika w głąb nas: wysysa z nas energię, podkopuje nasze zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na niepokój, depresję i choroby. Ta przełomowa książka powstała dzięki doświadczeniom dr. Jona Kabat-Zinna z jego słynnego programu ograniczania stresu opartego na samoświadomości. Dr Kabat-Zinn pokazuje, jak wykorzystać naturalne, medycznie potwierdzone metody do ukojenia i uzdrowienia ciała, umysłu i ducha. Wykorzystując opisane tu praktyki możesz nauczyć się, jak radzić sobie z chronicznym bólem wywołanym chorobami i/lub schorzeniami związanymi ze stresem; możesz odkryć jak gniew i napięcie przyczyniają się do chorób serca; możesz ograniczyć niepokój i uczucie paniki; możesz poprawić jakość swojego życia i związków dzięki świadomej medytacji i jodze."

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wybieram siebie, wybieram ciebie / Tomasz Kieres. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2021. - 377, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Kieres Tomasz

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Miłość Samopoznanie Szczęście Bergen (Norwegia ; okolice)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Dwoje obcych ludzi w całkowicie obcym miejscu, każde pozornie szukające czegoś innego. Czy właśnie tam, na końcu świata, znajdą wreszcie swoje miejsce? Małe miasteczko w okolicach norweskiego Bergen. Niczym koniec świata. Dla jednych wymarzony eden, dla innych miejsce ucieczki, ale dla wszystkich, przynajmniej w zamierzeniu, nowy początek. Sara całe swoje dorosłe życie poświęciła dla innych. Teraz chce zacząć od nowa, po swojemu, tylko do końca nie wie, co to „po swojemu” miałoby znaczyć. Jedno wie na pewno, nie potrzebuje nikogo innego, przynajmniej dopóki nie odnajdzie siebie. Maks spełnił swoje marzenie o małym domku na końcu świata. Tylko jest jedno ale, to marzenie nie zakładało, że będzie w tym raju sam. Przypadkiem drogi tych dwojga się przecinają.

Książka

W koszyku

oceń

Samoświadomość emocji i percepcja własna kompetencji społecznych a osiągnięcia szkolne uczniów z dysleksją w wieku dorastania / Izabella Kucharczyk, Agnieszka Dłużniewska. - Warszawa : Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej : Wydawnictwo Naukowe Frel, copyright 2017. - 158 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Kucharczyk Izabella. Dłużniewska Agnieszka (pedagog).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dysleksja i dysgrafia Kompetencje społeczne Metodologia Osiągnięcia szkolne Psychometria Samopoznanie Testy psychologiczne Uczniowie Uczucia Polska

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia na stronach 135-149.

Podjęte przez Autorki badania miały na celu poszerzenie współczesnej wiedzy z zakresu emocjonalno-społecznego funkcjonowania uczniów z dysleksją oraz porównanie uzyskanych przez nich wyników z wynikami uczniów bez dysleksji. Uzyskane dane empiryczne dostarczyły wielu informacji dotyczących różnic w zakresie samoświadomości emocji i kompetencji społecznych w percepcji uczniów w okresie dorastania. Ukazanie deficytów w funkcjonowaniu emocjonalno-społecznym uczniów z dysleksją pozwoli ukierunkować wszystkie działania terapeutyczne na rozwijanie umiejętności interpersonalnych oraz na rozwijanie strategii radzenia sobie z emocjami. Lektura winna motywować pedagogów do wielu przedsięwzięć na rzecz doskonalenia systemu wsparcia uczniów z dysleksją oraz inspirować ich do podejmowania twórczych, racjonalnych i przemyślanych działań praktycznych.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Naukowa

Brak informacji o dostępności: sygn. 373.3.016:003-028.31 [Filia Naukowa] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świadomość samego siebie / Peter Lauster ; przeł. z niem. Anna Matylda Bender. - Warszawa : "Świat Książki", 1995. - 158s. ; 21cm.

Autor

Lauster Peter. Bender Anna Matylda.

Temat

Osobowośc Psychoterapia Samopoznanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przyjemność : kreatywne podejście do życia / Alexander Lowen ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 280 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Lowen Alexander (1910-2008) Luboński Paweł (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bioenergoterapia Przyjemność Samopoznanie Samorealizacja Twórczość Ja (psychologia) Uczucia Wina (etyka)

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

"Przyjemność to jedyna siła zdolna przeciwstawić się potencjalnie destrukcyjnemu wpływowi władzy. Wielu ludzi sądzi, że jest to rolą miłości. Ale jeśli miłość ma być czymś więcej niż słowem, to musi opierać się na odczuciu przyjemności. W tej książce pokazuję, w jaki sposób doznawanie przyjemności lub cierpienia determinuje nasze emocje, myśli i zachowania. Omawiam psychologię i biologię przyjemności, badam jej źródła w naszym ciele, w przyrodzie i w całym wszechświecie. Odwołując się do analizy bioenergetycznej i stosując postulowane przez nią ćwiczenia redukujące napięcie, możemy odzyskać naszą cielesną zdolność do doznawania radości i nasze możliwości twórcze". Alexander Lowen Analiza bioenergetyczna stworzona przez cieszącego się międzynarodowym uznaniem psychiatrę dr. Alexandra Lowena jest formą psychoterapii łączącą w sobie pracę z ciałem i umysłem. Ułatwia ona pacjentowi rozwiązanie jego problemów emocjonalnych i uświadamia mu, że nosi w sobie potencjał życiowej radości i przyjemności. Terapia tego rodzaju jest dostępna w USA, Kanadzie, Afryce Południowej, Europie, Izraelu, Japonii, Nowej Zelandii i Australii.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Naukowa

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 [Filia Naukowa] (1 egz.)