SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Gryfinie

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Turystyka zdrowotna, uzdrowiskowa i uwarunkowania bioklimatyczne : praca zbiorowa / pod redakcją Czesława Koźmińskiego ; [autorzy Ewa Szczepanowska, Czesław Koźmiński, Bożena Michalska, Katarzyna Górnik, Roman Marks, Tomasz Olechwir, Zbigniew Głąbiński] ; Uniwersytet Szczeciński. - Wydanie 2, poszerzone. - Szczecin : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego, 2016. - 298, [1] strona : ilustracje (w tym kolorowe), tabele, wykresy ; 24 cm.

Autor

Koźmiński Czesław (1932- ). Szczepanowska Ewa (kultura fizyczna). Michalska Bożena (1948- ). Górnik Katarzyna (biologia medyczna). Marks Roman. Olechwir Tomasz. Głąbiński Zbigniew.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Turystyka zdrowotna Leczenie uzdrowiskowe Uzdrowiska Bioklimat Fizykoterapia Ludzie starzy Pogoda SPA i Wellness Tlen Wody lecznicze Zdrowy styl życia Zmiany klimatyczne Polska Bałtyk (wybrzeże)

Gatunek

Praca zbiorowa Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Podróże i turystyka

Bibliografia, netografia, wykaz aktów prawnych na stronach 279-298.

W ostatnich latach na rynku turystycznym duży potencjał rozwojowy związany jest z turystyką uzdrowiskową, która w istotny sposób może wspomóc rozwój turystyki, zapewniając dynamiczny rozwój miejscowości uzdrowiskowych. We współczesnym świecie, w związku z rosnącym wpływem negatywnych skutków cywilizacji na stan zdrowia człowieka, starzeniem się europejskiego społeczeństwa, pojawiającą się modą na zdrowy styl życia, wzrasta znaczenie funkcji zdrowotnej turystyki, a miejscowości uzdrowiskowe stanowią obszar, na którym może się rozwijać szeroko rozumiana turystyka uzdrowiskowa. Mimo wielu rewolucyjnych innowacji medycznych i farmakologicznych, wielkich odkryć naukowych, nadal niezwykle skuteczne są naturalne metody leczenia i regeneracji, a przede wszystkim profilaktyki. Obecnie, gdy postęp cywilizacyjny powoduje liczne choroby przewlekłe (nazywane cywilizacyjnymi), niezwykle ważne w ich terapii są lecznicze właściwości klimatu, wód, morza i innych zasobów naturalnych. Intensywność oddziaływania klimatu danego obszaru na nasz organizm uzależniona jest zarówno od wielkości różnic klimatycznych między dotychczasowym regionem zamieszkania a wybranym na wypoczynek, jak i od długości adaptacji. Przy wyborze miejscowości na wypoczynek należy pamiętać o znacznym zróżnicowaniu bioklimatu między regionami fizjograficznymi kraju. Umiejętne wykorzystanie właściwości bioklimatu danego regionu skutecznie przyśpiesza proces fizycznej i psychicznej regeneracji człowieka podczas wypoczynku. Postępujące zmiany klimatu i aktywność gospodarcza człowieka będą powodować wzrost wrażliwości środowiska przyrodniczego na dynamicznie rozwijający się ruch turystyczny. Podręcznik przeznaczony jest dla studentów studiów stacjonarnych i niestacjonarnych na kierunkach: turystyka i rekreacja, wychowanie fizyczne i ochrona środowiska. - (Fragment Przedmowy)

ZAWIERA: Przedmowa

1. Definicje turystyki zdrowotnej i uzdrowiskowej - (Ewa Szczepanowska)

1.1. Podstawowe pojęcia używane w branży uzdrowiskowej

1.2. Podstawowe funkcje turystyki uzdrowiskowej

2. Uzdrowisko jako miejscowość turystyczna - (Ewa Szczepanowska)

2.1. Potencjał miejscowości o charakterze uzdrowiskowym

2.2. Rys historyczny turystyki uzdrowiskowej

2.3. Historia lecznictwa uzdrowiskowego w Polsce

2.4. Charakterystyka i formy turystyki zdrowotnej

2.5. Charakterystyka walorów uzdrowiskowych oraz ich występowanie na obszarze Polski

2.6. Regulacje prawne dotyczace turystyki uzdrowiskowej w Polsce

2.7. Ogólny podział i charakterystyka uzdrowisk w Polsce

2.8. Uzdrowiska polskie na tle uzdrowisk europejskich

2.9. Cechy uzdrowiska i obiektu uzdrowiskowego jako produktu turystycznego

2.9.1. Turystyka uzdrowiskowa w analizie marketingowej z punktu widzenia popytu

2.9.2. Turystyka uzdrowiskowa w analizie marketingowej z punktu widzenia podaży

2.10. Perspektywy rozwoju turystyki zdrowotnej i uzdrowiskowej w Polsce

2.11. Specyfika turystyki uzdrowiskowej

2.12. Nowe trendy w lecznictwie uzdrowiskowym

2.12.1. Choroby cywilizacyjne

2.12.2. Działania państwa w zakresie chorób cywilizacyjnych

2.12.3. Przemiany lecznictwa uzdrowiskowego w Polsce

2.12.4. Kierunki rozwoju uzdrowisk polskich

2.12.5. Usługi lecznicze w uzdrowiskach europejskich

2.12.6. Bariery rozwoju lecznictwa uzdrowiskowego

3. Bioklimatyczne uwarunkowania turystyki zdrowotnej i uzdrowiskowej - (Czesław Koźmiński, Bożena Michalska)

3.1. Wpływ pogody na zdrowie i samopoczucie człowieka. Meteoropatia

3.2. Zmiany stref klimatycznych i czasowych oraz ich oddziaływanie na somopoczucie człowieka

4. Bioklimat wybranych terenów rekreacyjnych - (Czesław Koźmiński, Bożena Michalska)

4.1. Bioklimat strefy wybrzeża i plaży

4.2. Bioklimat pojezierzy i zbiorników wodnych

4.3. Bioklimat terenów nizinnych

4.4. Bioklimat lasów

4.5. Bioklimat wyżyn i gór

4.6. Bioklimat miasta

5. Lecznictwo uzdrowiskowe - (Katarzyna Górnik)

5.1. Balneoterapia

5.1.1. Mineralne wody lecznicze

5.1.2. Peloidy

5.1.3. Gazy lecznicze

5.1.4. Hydroterapia

5.2. Klimatoterapia

5.3. Kinezyterapia

5.4. Fizykoterapia

5.4.1. Elektroterapia

5.4.2. Termoterapia

5.4.3. Światłolecznictwo

5.5. Masaż leczniczy

5.6. Leczenie dietetyczne

6. Znaczenie aerozoli morskich w rekreacji i turystyce w strefie wybrzeża Bałtyku - (Roman Marks)

7. Rekreacyjne i terapeutyczne znaczenie dyfuzji tlenu z wody do powietrza w strefie brzegowej Bałtyku - (Roman Marks, Tomasz Olechwir)

8. Turystyka spa i wellness - (Ewa Szczepanowska)

8.1. Definicje spa i wellness

8.2. Rodzaje ośrodków spa i wellness - (Katarzyna Górnik)

8.3. Wybrane usługi obiektów spa i wellness

9. Znaczenie sprawności ruchowej w kształtowaniu jakości życia - (Ewa Szczepanowska)

10. Rola turystyki zdrowotnej i uzdrowiskowej w kształtowaniu zdrowego stylu życia - (Katarzyna Górnik)

11. Sezonowość w turystyce zdrowotnej i uzdrowiskowej - (Czesław Koźmiński, Bożena Michalska)

12. Aktywność turystyczna seniorów a sezonowość w turystyce zdrowotnej i uzdrowiskowej - (Zbigniew Głąbiński)

12.1. Sezonowość ruchu turystycznego

12.2. Przyczyny i skutki sezonowości w turystyce

12.3. Seniorzy jako ważny segment rynku turystycznego

12.4. Uczestnictwo seniorów w turystyce zdrowotnej i jej wpływ na zjawisko sezonowości

13. Zmiany klimatu i ich wpływ na turystykę - (Czesław Koźmiński, Bożena Michalska)

13.1. Przyczyny zmian klimatu

13.2. Scenariusze zmian klimatu

13.3. Skutki zmian klimatu

14. BIBLIOGRAFIA

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 338.48 [Czytelnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tak działa mózg : jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie / dr Asia Podgórska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2023. - 414, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Podgórska Joanna (biolog).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jelita Mózg Neurobiologia Neuroprzekaźniki Sen Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 371-410.

Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie -twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie. To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka - kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym - dosłownie i w przenośni - karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje. Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny - i w związku z tym pracy mózgu - ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Poznańska Anna Manna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Dzieci Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Żywność ekologiczna

Gatunek

Poradnik Książka obrazkowa

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Zdradzę wam tajemnicę... - Tata Krzsia wychodował w brzuchu raka! Dla małej, dociekliwej Lukrecji nie ma tematów tabu. Mówi wprost w zrozumiałym dla dzieci języku, ponieważ nie chce, aby Krzyś jadł śmieci, obrósł grzybami, i miał brzuch jak Święty Mikołaj! Krzyś potrzeuje pomocy... Dziecko nie jest koszem na śmieci! A może Krzysio potrzebuje miłości?

Ilustracje edukują, zaskakują i pobudzają ciekawość - nie tylko dziecięcą!

Wewnątrz książki znajduje się poradnik napisany z pomocą najodważniejszych polskich specjalistów i lekarzy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61/I [Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży] (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Antyrak : nowy styl życia / David Servan-Schreiber ; przełożyli Piotr Amsterdamski, Grzegorz Kołodziejczyk ; wkładkę przełożyła Krystyna Szeżyńska-Maćkowiak. - Wydanie I. - Warszawa : Albatros Andrzej Kuryłowicz, 2008. - 303, [1], strona, [4] strony tablic : ilustracje, fotografie, wykresy ; 21 cm + wkładka : 16 stron.

Autor

Servan-Schreiber David (1961-2011). Amsterdamski Piotr (1955-2008). Kołodziejczyk Grzegorz. Szeżyńska-Maćkowiak Krystyna. Servan-Schreiber David (1961-2011). Antyrak - jak komponować optymalną dietę antyrakową

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Nowotwór Rak (choroba) Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okł. : Naturalne metody walki z rakiem i ryzykiem nowotworów

Wkładka : Antyrak. Jak komponować optymalną dietę antyrakową / David Servan-Schreiber. - Warszawa, 2008.

Jak żyć z rakiem: nowa koncepcja walki z nowotworami. Jak się odżywiać-antyrakowe diety i pokarmy. Antyrakowy styl życia. Stymulowanie mechanizmów obronnych organizmu do walki z guzami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.85 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Miejskiej "Górny Taras"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Filia Miejska "Górny Taras"] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolni od stresu : jak nauka pomaga uodpornić się na stres / Mithu Storoni ; przełożyła Grażyna Daniel-Schuwald. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 286, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Storoni Mithu. Daniel-Schuwald Grażyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Odżywianie Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Stres Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Indeks.

Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szybiński Zbigniew (1932- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Geriatria Osoby w wieku starszym Starość Starzenie się Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia na stronach 105-116.

Autor książki przedstawia proces starzenia się jako nie tylko pogorszenie wydolności narządów i układów, zmniejszenie sprawności fizycznej, lecz także zmiany psychologiczne i zmiany uwarunkowań społeczno-socjalnych, które pociąga za sobą wiek emerytalny połączony często ze zmianą statusu rodzinnego i społecznego. W swych rozważaniach nawiązuje wielokrotnie do charakteryzującej okres starości wielochorobowości, szczególnie w odniesieniu do chorób cywilizacyjnych, podkreśla też rolę stylu życia w procesie starzenia się.

Omawiając psychologię starzenia się, przedstawia różne postawy, jakie mogą prezentować osoby starsze wobec swej starości, oraz formy adaptacji do starości. Analizuje rolę osobowości, wprowadza pojęcie i znaczenie kryzysu w kształtowaniu osobowości, ale też zwraca uwagę na jego negatywne skutki. Głównym zadaniem jest akceptacja własnego starzenia się, w czym pomocne są: utrzymanie niezależności i kontroli nad własnym życiem, aktywność edukacyjna podtrzymująca sprawność umysłową i pozwalająca na rozwijanie zainteresowań, aktywne pełnienie funkcji społecznych, a także bogata duchowość, wspierana niekiedy zaangażowaniem religijnym.

Trzecim omawianym zagadnieniem jest płaszczyzna społeczno-socjalna, obejmująca również sferę ekonomiczną, oraz funkcjonowanie systemu opieki zdrowotnej i socjalnej, które - jak opisuje Autor - w systemie polskiej ochrony zdrowia nie dają satysfakcjonującego poczucia bezpieczeństwa polskim seniorom. Podsumowując, książka profesora Zbigniewa Szybińskiego jest dogłębną analizą starzenia się i starości, podkreślającą wielopłaszczyznowy charakter tego procesu i wieloczynnikowe uwarunkowania jego przebiegu. - [z recenzji dr hab. n. med. Anny Skalskiej, prof. UJ]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 612 [Czytelnia dla Dorosłych] (1 egz.)